Лікарські рослини

Грифонія - ефекти, застосування та побічні ефекти

Грифонія - ефекти, застосування та побічні ефекти



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Грифонія - африканська чорна квасоля

Грифонія simplicifolia, африканська чорна квасоля німецькою мовою, традиційно використовується людьми для створення гарного настрою та підвищення лібідо. Це повзуча рослина, яке обростає ліс і росте в тропічних лісах Західної та Центральної Африки. Як афродизіак, його в основному використовують у Гані.

Стручки утворюються із зелених квіток, а коли вони дозріли, вони розсипають чорне насіння. Саме ці боби (насіння) застосовують при грифоні - при тривозі, таких як напади паніки, розлади настрою, депресія, мігрень, порушений сон і нестача серотоніну. Вони також полегшують симптоми відміни алкоголю.

Грифонія як засіб

Насіння спочатку сушать, потім подрібнюють і екстрагують спиртом або очищають повторною кристалізацією. Отриманий порошок пресують у таблетки.

Триптофан

Чорна квасоля містить до 20% 5-гідрокситриптофану (5-HTP). Він є проміжним продуктом амінокислоти триптофану і "сировинною масою" для гіпотетичного серотоніну. Організм не може сам виробляти триптофан.

У молодих людей мозок і печінка утворюють 5-HTP з амінокислоти з ферментом триптофан гідроксилази. Однак у багатьох людей надто мало цієї речовини. Це може бути пов’язано з віком або стресом. Потім слід прийняти 5-HTP. Мозок може перетворити це на серотонін.

Банани та шоколад

Банани та шоколад, але особливо насіння чорної квасолі, містять цю речовину. Що стосується шоколаду, це стосується особливо чорного шоколаду з особливо високим вмістом какао. Чорний шоколад не тільки покращує настрій, він також робить вас менш жирним, ніж шоколад з меншою кількістю какао. Сир Едам і Емменталь, а також зародки сої та пшениці та горіхи кешью також містять багато триптофану.

Попередити їжу?

"Тяга до шоколаду" часто пов'язана з нестачею серотоніну, що, в свою чергу, призводить до "джап" для вуглеводів і неконтрольованого поїдання. Griffonia пропонує альтернативу, щоб запобігти цій тязі і таким чином зменшити зайву вагу.

До чого призводить дефіцит серотоніну?

Дисфункції побутового серотоніну також можуть викликати порушення настрою. На поведінку та сприйняття також впливає так званий гормон щастя. Це також впливає на згортання крові, регенерацію печінки та підшлункової залози, а також серця.

Нестача серотоніну іноді призводить до депресії, тривожності та агресивності. Посланець також впливає на ритм сну, апетит, пам’ять, здатність до навчання, контроль болю, діяльність кишечника та запалення. Низький рівень серотоніну також спостерігається у фантазіях про самогубства, стресі, ожирінні, мігрені, адиктивної поведінки та передменструального синдрому.

Наслідки дефіциту серотоніну

Нестача серотоніну також грає роль при інших захворюваннях. Це допомагає контролювати артеріальний тиск у серцево-судинній системі. У м’язах скелета речовина розширює судини і тим самим посилює кровообіг.

Фіброміалгія - це захворювання з такими симптомами: біль у м’язах, втома, лихоманка, безсоння, синдром роздратованого кишечника та набряк лімфатичних вузлів. Причина цього захворювання не відома, але вона пов’язана з дефіцитом серотоніну.

Дослідження «Біогена»

Зальцбургський лікар Dr. Вальтер Вюрер та інші вчені створили дослідження щодо використання грифонії при депресивних станах, тривожних розладах та стресі. Вони вивчили, чи допомагає 5-HTP, отриманий з африканської чорної квасолі в поєднанні з вітамінами групи В.

Вони досліджували 69 людей з депресією, тривогою та надзвичайним стресом. Одна група отримувала Biogena Griffonia50 Serolution протягом трьох тижнів, інша - плацебо. На початку та наприкінці дослідження лікарі визначали депресію, тривогу та стрес за допомогою опитувальника DASS (депресія, тривожність, шкала стресу).

Грифонія краще, ніж плацебо

Препарат з чорної квасолі показав значно кращі результати, ніж плацебо: 45% при депресії порівняно з 22% для плацебо; у випадку страху 63% проти 34%; при стресі суб'єкти з грифонії досягли 50% порівняно з 39% тих, хто вживав плацебо.

Неправильні надії?

На сьогоднішній день не було проведено достовірних досліджень щодо спекульованого впливу грифонії на ожиріння, мігрені, болі та порушення сну. У будь-якому випадку не слід приймати препарати з чорної квасолі без медичного нагляду.

Слід також бути обережними у разі передозування: якщо рівень серотоніну в мозку надмірно підвищується, виникає серотоніновий синдром: лихоманка, нудота та блювота, тривожність, пітливість, судоми та проблеми з серцем.

Взаємодії

Грифонію не слід приймати разом із звіробою, антидепресантами, заспокійливими засобами та деякими знеболюючими засобами, оскільки це посилює їх дію. Вагітним жінкам слід уникати препаратів.

При пероральному застосуванні 5-HTP по-перше підвищує рівень серотоніну, по-друге рівень інших речовин, що передають месенджери, таких як дофамін, мелатонін та норадреналін.

Побічні ефекти грифонії

5-HTP може викликати побічні ефекти. До них відносяться нудота, втома, шлунок, м’язи і головний біль, діарея, метеоризм і запаморочення.

Закон про лікарські засоби

У США та Великобританії добавки до чорних бобів є у вільному доступі як дієтична добавка. Однак у Німеччині 5-гідрокситриптофан підпадає під дію Закону про лікарські засоби (AMG). Рецепт обов'язковий.

Увага: Напої, порошок, капсули та таблетки, отримані з насіння чорної квасолі, які служать добавками до їжі, заборонені в Німеччині.

Коли слід припинити прийом 5-HTP?

Ви повинні припинити прийом добавок, якщо відчуваєте тремор і спазми, серцебиття і проблеми з серцем, блювоту і нудоту, швидке дихання, галюцинації та інші порушення свідомості.

Хто не повинен приймати 5-HTP?

5-HTP не підходить людям з анорексією та низькою вагою. Люди, які страждають на виразку шлунково-кишкового тракту або мають порушення крові, повинні звернути увагу на те, чи змінюється їх аналіз крові.

Не існує досліджень для інших можливих груп ризику. Доки вони не доступні, 5-гідрокситриптофан не має обмежень для людей із важкими захворюваннями печінки, такими як нирки, страждаючі алергією та пацієнти з аутоімунними захворюваннями. (Доктор Утц Анхальт)

Інформація про автора та джерела

Цей текст відповідає специфікаціям медичної літератури, медичним вказівкам та поточним дослідженням і перевірявся медиками.

Лікар. філ. Уц Анхальт, Барбара Шіндевольф-Ленш

Swell:

  • Руссо, Етан Б .; Тайлер, штат Вірджинія М .: Посібник з психотропних трав: науковий аналіз лікарських засобів для трав для психіатричних станів, Routledge, 2000
  • Fresia, Caroline: Pyrroluria Психологічні відхилення в дитячому та підлітковому віці щодо порушення обміну речовин, epubli GmbH, 2012
  • Muszyńska, Bożena та ін.: "Натуральні продукти, що мають важливе значення для профілактики та підтримуючого лікування депресії", у: Psychiatria Polska, том 49, випуск 3, 2015, Psychiatria Polska
  • Carnevale, Gianluca та ін.: "Анксіолітичний ефект грипу Griffonia simplicifolia. Екстракт насіння у щурів", у: Phytomedicine, том 18, випуск 10, 2011, sciencedirect.com
  • Коутс, Пол М. та ін .: Енциклопедія харчових добавок, CRC Press, 2015
  • Губер, Роман; Michalsen, Andreas: Додаткова медицина контрольного списку, Тієма, 2014
  • Рьомлер, Олександр; Рьомлер, Йозефін: "5-гідрокси-триптофан (5HTP) - корисний попередник серотоніну", у: Журнал додаткової медицини, том 2, випуск 4, 2010, Thieme


Відео: Гриффония - растительный антидепрессант (Найясніший 2022).