Лікарські рослини

Луговий конюшина - лікарська дія, використання та вирощування у власному саду


Червона конюшина може полегшити симптоми менопаузи

Лугова конюшина, яку ще називають червоною конюшиною, настільки ж поширена, як і ефективна - вона допомагає проти симптомів менопаузи та запалення слизової оболонки. Він також збагачує кухню здоровими паростками. Рослина трапляється природним шляхом з Європи до Азії. Він любить багаті поживними речовинами ґрунти та сонце, луки, розріджені ліси та узбіччя дороги аж до гір. Сьогодні конюшина вирощується також як лікарська рослина, в Китаї, а також у Східній Європі.

Глибокий корінь

Лугова конюшина - глибокий корінь. Її кореневища виростають до 2 метрів в глибину, саме тому рослина завойовує різноманітні місця проживання. Листя завдовжки до шести сантиметрів, гладенькі по краю і майже завжди з’являються трійками - отже, конюшина з чотирма листками як символ удачі, це дуже рідко.

Лугова конюшина як ліки

Конюшина містить трав'яні естрогени і тому традиційно служить засобом проти симптомів менопаузи. Це може призвести до гарячих спалахів, порушень сну, підвищеної дратівливості, а також до більш високого ризику серцево-судинних захворювань, поганої пам’яті та зниження кісткової щільності.

Оскільки менопауза пов'язана зі зниженням естрогенів, естрогени вважаються успішним ліком від симптомів, пов’язаних з цією фазою. Однак їх підозрюють у спричиненні значних побічних ефектів.

У минулому конюшина лугова застосовувалася як засіб від різних недуг: вона повинна полегшити менструальний біль, очистити кров, допомогти при хворобах печінки, допомогти при кашлі, прискорити загоєння ран, полегшити кишкові запалення, уповільнити діарею та залікувати запалення слизових оболонок. Наші предки також використовували цю конюшину для лікування глистів, ревматизму або подагри.

Луговий конюшина випускається у вигляді капсул, таблеток або чаю.

Лугова конюшина в саду

Червону конюшину легко вирощувати в саду. Він віддає перевагу сонячному розташуванню, але також приймає частковий відтінок, любить багату поживними речовинами, добре дреновану і злегка зволожену грунт - і це правило на півночі Німеччини.

Якщо ви хочете створити луг дикої квітки, конюшина - це одне з небагатьох рослин, яке також буде переважати на існуючій траві. Тож вам не доведеться наполегливо прибирати газон, як і більшість інших голих насіння - просто розпушіть грунт.

Легкий зародок

Ви можете сіяти лугову конюшину в будь-який час між березнем і серпнем на максимальній глибині 1 см, оскільки вона проростає на світлі. Для цього натисніть насіння в землю і присипте трохи землі ґрунтом, або змішайте насіння з ґрунтовим ґрунтом і посипте цією сумішшю поверхню. Конюшина черпає багато поживних речовин, а тому відстань між окремими рослинами має становити 20 см і більше.

Жодної балконної рослини

Конюшина червона має низькі вимоги, але не рекомендується як балконна рослина, оскільки коріння можуть досягати довжини до 2 метрів. Якщо ви все ще хочете спробувати, запропонуйте конюшині глибокий горщик, щоб було місце для коріння.

До води

У саду рослині взагалі не потрібен додатковий полив. Їй подобається, що вона трохи волога, але тягне воду глибоко від землі і не має проблем із сухими сезонами.

Зимує без проблем. Коріння зберігаються, а листя відмирає. Рослина знову проросте наступної весни.

Кухонний завод

Ми знаємо, що лугова конюшина передусім як корм для тварин та зелений гній. Але він підходить не тільки для кроликів, але і для людей і добре поєднується з зеленими салатами. Ми використовуємо паростки конюшини лугової і посипаємо їх, як крес-салат, на підготовлене поле, айсберг або салат.
На кухні паростки потрібно близько тижня, щоб їх варто було їсти.

Квітки також м'які на смак, їх можна використовувати в соусах, салатах і спредах.

Рецепт чаю з конюшини

Готуємо чай, настоюючи 3 чайні ложки сухоцвіту в окропі, приблизно 15 хвилин. Потім зливаємо воду. Рекомендується пити до трьох чашок на день.

Побічні ефекти

Не існує достовірних досліджень щодо побічних ефектів продуктів червоної конюшини. В основному естроген вважається проблематичним, і сумнівно, що такі штучно введені гормони сприяють або навіть викликають рак молочної залози. І навпаки, один із цих ізофлавонів, біоханін А, навіть показав захист від раку молочної залози.

Дослідження показали головний біль і нудоту протягом тривалого періоду прийому. Однак немає достатніх доказів того, що вони були причинно-наслідкові щодо рослини.

Придбайте лугову конюшину

Капсули, чай і настоянки не підлягають медикаментозному лікуванню, тому їх можна купувати в звичайних магазинах як дієтичну добавку. Однак навряд чи ви знайдете конюшину в свіжому вигляді на овочевій прилавці.

Домашнє насіння, спеціальні набори для вирощування паростків та свіжих саджанців доступні у садових центрах, магазинах здорової їжі та овочевих магазинах.

Спекуляція та мода

Червона конюшина модна в останні десятиліття. Підставою для цього є те, що азіатські жінки менше страждають від симптомів менопаузи, ніж середньоєвропейці. Деякі звинувачують частку рослинних естрогенів у сої.

Однак немає доказів того, що регулярне споживання таких рослинних естрогенів уповільнює симптоми менопаузи. У будь-якому випадку конюшина містить ці фітоестрогени, біоханін А, формононетин, дайдзеін та геністеїн і підходить для послідовників естрогенної дисертації.

Як працює червона конюшина?

Поки що немає клінічних доказів того, що Візенкле зменшує симптоми менопаузи. Це тому, що він не був широко науково досліджений.

В якості запобіжного заходу не слід вживати рослину, якщо ви вагітні або рак молочної залози пов'язаний з естрогенами. (Доктор Утц Анхальт)

Інформація про автора та джерела

Цей текст відповідає специфікаціям медичної літератури, медичним вказівкам та поточним дослідженням і перевірявся медиками.

Лікар. філ. Уц Анхальт, Барбара Шіндевольф-Ленш

Swell:

  • Бергер, Маркус: Бур’ян - лікарська трава: вона приходить тоді, коли вам це потрібно, Нова Земля, 2014 рік
  • Сторінки лікарських трав: www.heilkraeuter.de (звернено: 20.01.2018), конюшина червона
  • Трав'яна книга: www.kraeuter-buch.de (звернено: 22.01.2018), конюшина червона
  • Ліповак, Маркус: "Вплив ізофлавонів червоної конюшини на стан шкіри, придатків та слизової оболонки у жінок в постменопаузі", в: Акушерство та гінекологія Інтернешнл, 2011, Hindawi
  • Ліат, Клавдія: Зелений гай, Книги на вимогу, 2012


Відео: Пермакультура Агротехника природного земледелия (Січень 2022).