Новини

Дослідження: Тривалий час перед телевізором виступає за рак та захворювання серця


Як час, проведений за переглядом телевізора, впливає на здоров'я?

У сучасному світі більшість людей проводять занадто багато часу перед екранами телевізорів, комп’ютерів чи смартфонів. Від цього страждає не тільки соціальна взаємодія з іншими людьми, але, мабуть, ризик захворювання серця та раку зростає з часом перед екраном.

У своєму нинішньому дослідженні вчені з університету Глазго виявили, що витрачати занадто багато часу перед технічними пристроями може збільшити ризик серцевих захворювань та раку. Результати свого дослідження лікарі опублікували в англомовному журналі «BMJ Medicine».

Низька придатність майже вдвічі збільшує ризик

Для свого дослідження дослідники проаналізували час, який 390 089 випробуваних провели у вільний час перед телевізорами та комп'ютерними екранами. Вони виявили, що зв’язок між високим часом екрану та поганим самопочуттям майже удвічі сильніший у людей з низькою придатністю. Оцінені дані надходили з так званого біобанку Великобританії.

Сидяча поведінка дуже нездорова

Результати дослідження можуть вплинути на керівні принципи охорони здоров'я, заявив автор дослідження професор Джейсон Гілл з Університету Глазго. Телебачення та час перед екранами комп’ютера у вільний час сприяють сидячій поведінці, що, у свою чергу, пов’язано з більшим ризиком смертності та серцево-судинних захворювань, пояснюють дослідники.

Деякі люди особливо ризикують

Дослідження також встановило, що не всі люди однаковою мірою впливають на ризик для здоров'я. Зв'язок між часом перед екраном у вільний час та несприятливими результатами для здоров'я є найсильнішим серед людей з невеликою фізичною активністю, мало фізичних навантажень, фітнесу та сил, - каже професор Гілл. Це може мати наслідки для керівних принципів громадського здоров’я, оскільки, якщо результати будуть причинними, скорочення часу, сидячи на сидінні, може бути ефективним підходом до покращення здоров'я для тих, хто має низьку фізичну форму та сили, додає експерт.

Занадто довго перед екраном збільшується загальна смертність

Дослідники також встановили, що тривалий час перебувати перед екраном пов’язано з більшим ризиком смертності за всіма причинами та більшим ризиком серцевих захворювань та раку. Результати дослідження були незалежними від фізичної активності, ІМТ, куріння, дієти та інших важливих заплутаних факторів, включаючи соціально-економічний статус, пояснюють вчені.

Сидячу поведінку потрібно зменшити

Якщо наслідки, пов'язані зі здоров’ям часу, проведеного перед екраном, виявленого в цьому дослідженні, є причинними, це свідчить про те, що люди з найнижчим рівнем сили, фізичної форми та фізичної активності потенційно отримають найбільшу користь від цілеспрямованих заходів зміцнення здоров’я для зменшення сидячої поведінки , пояснює автор дослідження Dr. Карлос Селіс. (як)

Інформація про автора та джерела



Відео: Suspense: My Dear Niece. The Lucky Lady East Coast and West Coast (Січень 2022).