Новини

Вагітність: вживання морепродуктів сприяє подальшому заплідненню


Як їжа морепродуктів впливає на вагітність?

Наш раціон має величезний вплив на організм людини, тому насправді не дивно, що на наше лібідо та ймовірність вагітності також впливає. Зараз дослідники встановили, що вживання в їжу морепродуктів пов'язане з посиленням сексуальної активності та підвищенням шансів на вагітність.

У своєму нинішньому дослідженні вчені міжнародно визнаної школи громадського здоров’я Гарвардського ТН Чана встановили, що споживання морепродуктів позитивно впливає на наше сексуальне життя та ймовірність успішного запліднення. Результати свого дослідження лікарі опублікували в англомовному журналі "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism".

Було обстежено дані 501 пари

У ході дослідження було оцінено загалом 501 пари, які намагалися зачати. За учасниками проводили медичний моніторинг протягом одного року. Зокрема, спостерігалось щоденне споживання морепродуктів та сексуальна активність.

Морепродукти підвищують сексуальну активність

Результати дослідження показують, що вживання морепродуктів може збільшити сексуальну активність і підвищити ймовірність вагітності. Якщо пари їли морепродукти регулярно, це призводило до збільшення частоти статевих контактів на 22 відсотки. У дні, коли обидва партнери їли морепродукти, ймовірність сексуальної активності була на 39 відсотків більша, стверджують автори дослідження.

Ймовірність настання вагітності збільшена

Наприкінці року 92 відсотки учасників дослідження, які вживали морепродукти більше двох разів на тиждень, успішно почали вагітність, порівняно з 79 відсотками тих, хто не їв таку дієту.

Що викликає посилення сексуальної активності?

Хоча збільшення сексуальної активності може бути механізмом поведінки, який пов'язує споживання морепродуктів з підвищенням народжуваності, але це не єдиний механізм, вважає автор дослідження Одрі Гаскінс, дієтолог з Гарвардської школи охорони здоров'я Шан Чан. Вчені пояснюють, що незалежно від сексуальної активності спостережуваний зв’язок між морепродуктами та фертильністю можна поліпшити за рахунок поліпшення якості сперми, функції менструального циклу (наприклад, підвищення рівня овуляції та прогестерону) та якості ембріона, коли люди їдять багато морепродуктів та (омега-3 ) Їжте жирні кислоти.

Скільки риби повинні їсти дорослі?

Зазвичай лікарі радять дорослим їсти щонайменше дві порції жирної риби, такі як лосось, скумбрія, оселедець та тунець. Ці продукти особливо багаті омега-3 жирними кислотами, які пов'язані з меншим ризиком серцевих захворювань та інсульту.

Скільки риби повинні їсти вагітні жінки?

Жінки, які завагітніли або планують завагітніти, наразі в своїх дієтичних рекомендаціях доручають не їсти більше трьох порцій риби на тиждень, щоб уникнути потрапляння ртуті. Забруднення ртуті може спричинити вроджені вади, а ртуть значною мірою виявляється у акул, риб-меч, скумбрії та тунця, кажуть експерти.

У чому полягали відмінності між чоловіками та жінками?

На початку цього дослідження дослідники запитали пари, як часто вони їли тунець, крабів, рибу та молюсків, що потрапляють у місцеві води чи невідомі місця за останні 12 місяців. "Чоловіки, які їли більше морепродуктів за рік до дослідження, частіше займалися сексом, ніж чоловіки, які їли менше морепродуктів, але у жінок не було суттєвої різниці", - кажуть лікарі. Дослідники повідомляють, що на ймовірність зачаття не вплинуло кількість з'їдених морепродуктів за рік до дослідження.

Вчені повідомляють, що на споживання морепродуктів суб'єктів не впливали такі фактори, як дохід, освіта, фізичні навантаження або маса тіла. Однак, на жаль, не було зрозуміло, які види риб споживають люди, що може вплинути на ризик впливу ртуті, далі пояснюють автори. (як)

Інформація про автора та джерела


Відео: Як пережити вагітність улітку з максимальним комфортом - поради гінеколога (Листопад 2021).