Новини

При проблемах з травленням: що насправді допомагає при запорах

При проблемах з травленням: що насправді допомагає при запорах



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Проблеми з травленням: що може допомогти при запорах

Всім відомі проблеми з травленням. Причинами цього можуть бути стрес, зміни харчових звичок або зміна подорожей. Проблеми часто зникали так само швидко, як і з’являлися. Але іноді млявість кишечника триває. Фахівці пояснюють, що може допомогти при запорах.

Проблеми з травленням поширені

Усі мають час від часу боротися з проблемами травлення. Наприклад, перехід на поїздку або велике харчування може швидко призвести до млявості кишечника. Стрес та деякі захворювання, такі як діабет, також можуть негативно впливати на травлення. Особливо в похилому віці у багатьох людей є проблеми з травленням. Іноді вони призводять до хронічного запору.

Нормальне травлення - хронічний запор

"Існує широкий спектр того, що називається нормальним травленням. Він коливається від трьох дефекацій на день до трьох дефекацій на тиждень », - пише Гастро-Ліга на своєму веб-сайті.

"Рідкісні дефекації та твердий стілець, які можна спорожнити лише зусиллями, зазвичай називають запорами", - продовжували експерти.

Про хронічний запор говорять лише тоді, коли у пацієнтів виникли труднощі протягом шести тижнів протягом шести місяців.

Тоді постраждалі повинні обов'язково звернутися до лікаря, щоб виключити серйозні захворювання.

Натуральні домашні засоби

Якщо симптоми не викликані хворобою, прості домашні засоби від запору часто можуть допомогти.

Як правило, рекомендується регулярно займатися фізичними вправами, пити достатньо часу і забирати багато часу під час їжі, особливо за сніданком.

Також рекомендується дієта з високим вмістом клітковини. До їжі з високим вмістом клітковини належать цільнозернові зернові продукти, такі як хліб з цільнозернового зерна, зернові пластівці, макаронні вироби з цільного зерна та коричневий рис, а також овочі, фрукти, бобові, горіхи та насіння.

Кліткоподібні сполуки не тільки корисні для травлення, але і ідеальні наповнювачі.

Кисломолочні продукти, такі як йогурт, пахта або густе молоко, також позитивно впливають на здоров’я кишечника. Псиліум також допомагає при хронічних запорах.

Використання ліків

Якщо жоден із цих заходів не допомагає, можна також застосовувати ліки. За даними гастроліги, останнім часом продукти з інгредієнтом макрогол використовували для лікування запорів.

Або також означає, що стимулюють діяльність кишечника. Сюди входять препарати з інгредієнтами пікосульфату натрію, бісакодилу або екстрактів з плодів Сеннес ».

В принципі, на думку експертів, "спочатку слід застосовувати засоби, що збільшують об'єм стільця і ​​роблять стілець більш м'яким, і лише якщо цього недостатньо засобів, що стимулюють кишкову діяльність". (оголошення)

Інформація про автора та джерела



Відео: Клетчатка от запора. Как правильно выбрать? (Найясніший 2022).