Новини

Порушення сну і порушення дихання збільшують ризик інсульту

Порушення сну і порушення дихання збільшують ризик інсульту



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Безсоння та порушення дихання становлять небезпеку для здоров’я
Люди, які мають проблеми зі сном, мають високий ризик інсульту. Це випливає з нового дослідження університету Дуйсбург-Ессен, яке нещодавно було опубліковано в американському журналі «Неврологія». Відповідно до цього наступна фаза одужання після інсульту була менш сприятливою, ніж у інших пацієнтів через безсоння або переривання дихання вночі. Ці кореляції дозволять зрозуміти, що хворих необхідно обстежити на порушення сну, за словами керівника дослідження професора Дірка М. Германна.

Нестача нічного сну навантажує організм і психіку
За даними Берліського університету Charité Universitätsmedizin, близько 10 до 15 відсотків населення цієї країни страждають від хронічного або порушеного розладу сну. Постраждалі люди годинами лежать неспані, не можуть заснути, продовжують котитися справа наліво або постійно здивовані. Замість того, щоб розслабляти відпочинок, виникає чистий стрес, і наступного ранку ви не відчуваєте себе ні спокійним, ні ефективним.

Безсоння та апное сну мають різний вплив
Розлади сну є не тільки дуже стресовими для психіки, але також можуть бути небезпечними для організму. Це підтверджує нове дослідження професора Германа, власника кафедри судинної неврології, деменції та старіння на медичному факультеті університету Дуйсбург-Ессен в університетській лікарні Ессена. Згідно з прес-релізом університету, безсоння або переривання дихання, очевидно, призводять до збільшення ризику інсульту і до несприятливого перебігу процесу відновлення після інсульту.

Два явища є різними типами розладів сну: У разі порушення дихання, пов’язаного зі сном, наприклад обструктивного апное сну, дихання повторно переривається під час сну. Однак розлади сну-неспання, такі як безсоння або так званий «синдром неспокійних ніг», впливають на загальну тривалість сну, повідомляє університет.

Хворі на інсульт обстежуються занадто рідко
Професор Герман разом із Клаудіо Л. Бассетті, директором клініки неврології Інсельспіталу Берна, вивчали сучасні дані про зв’язки між порушеннями сну та інсультом. Було підтверджено, що постраждалих слід обов'язково обстежити на проблеми зі сном. Це ж стосується людей з перехідною ішемічною атакою (ТІА), тимчасовим порушенням кровообігу мозку, яке часто виникає як провісник «великого» інсульту.

Поки такі обстеження проводилися надто рідко, хоча хворі на інсульт часто страждають від проблем зі сном, повідомляє університет. "Оскільки вони часто мають інший інсульт або одужують від нього менше, пацієнтів з порушеннями сну або порушеннями дихання, пов'язаними зі сном, наприклад, після інсульту доводиться переводити в будинок престарілих частіше, ніж інші пацієнти", - пояснює автор дослідження професор Герман.

Дихальні маски можуть допомогти
Однак цілеспрямовані заходи можуть мати позитивний вплив на перебіг захворювання. На думку експертів, хворим на апное уві сні можуть бути призначені спеціальні дихальні маски, які запобігають переривання дихання. При розладах сну-неспання залежно від тяжкості, напр. застосовуються низькодозовані антидепресанти або стимулятори. Однак медична консультація потрібна в будь-якому випадку, оскільки існує дуже високий ризик залежності, особливо при снодійному.

Здоровий спосіб життя сприяє хорошому сну
Здоровий спосіб життя та відсутність пізньої їжі, кави, нікотину, алкоголю та інтенсивних занять спортом у вечірній час сприяють спокійному сну. Якщо ви дотримуєтесь регулярного часу сну і зменшуєте свою вагу у разі надмірної ваги, ви можете забезпечити значне поліпшення сну.

Замість використання снодійних або заспокійливих засобів різні домашні засоби також можуть допомогти при розладах сну. Наприклад, заспокійливий чай, приготований з квітки пасіки або ромашки, зарекомендував себе, щоб зняти напругу і полегшити внутрішні заворушення. Методи релаксації, такі як аутогенні тренування або прогресивне розслаблення м’язів, також можуть бути дуже ефективними. (Немає)

Інформація про автора та джерела



Відео: 1 07 Як зменшити ризик інсульту у пацієнтів з фібриляцією передсердь (Найясніший 2022).