Новини

Постійний головний біль: що насправді допомагає проти головного болю?

Постійний головний біль: що насправді допомагає проти головного болю?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Пульсуючі скроні, гудіння голови: що слід знати про головний біль
Близько восьми мільйонів німців регулярно страждають від головного болю. Багато людей потім швидко вдаються до знеболюючих засобів без рецепта. У багатьох випадках прості домашні засоби також можуть допомогти. Часто також можна запобігти, щоб не виникло неприємного болю.

Близько восьми мільйонів німців регулярно болить голова
Біль у скронях і гуд черепа: головні болі зараз є звичайною хворобою. Тільки в Німеччині до восьми мільйонів регулярно страждають від неприємного болю. Деякі страждаючі потім швидко приймають ліки, але природні домашні засоби від головного болю часто значно ефективніші. У повідомленні інформаційного агентства dpa експерт повідомив про багато цікавих фактів з даної теми.

Симптом певних захворювань
Як пояснює Чарлі Гол з Німецького міграційного та головного болю (DMKG), причини головного болю часто не ясні, але є тригери. Сюди можна віднести спрагу, зміну погоди, занадто багато сонця або склянку алкоголю. Однак головні болі можуть бути також пов’язані з певними захворюваннями, такими як грип або синусова інфекція. Експерти також говорять про так звані "вторинні головні болі".

Різниця між нормальним головним болем і мігренню
При звичайних головних болях, які є досить напруженими головними болями, часто виникає натискаючий біль з обох боків голови. "Череп гуде, але зазвичай не більше", - пояснює Гол. "Але деякі пацієнти також відчувають біль як сильний".

У випадку нападів мігрені, з іншого боку, дуже сильний біль супроводжується, крім усього іншого, нудотою, інтенсивною чутливістю до світла, шумом і часто також пахне. У більшості випадків болить лише одна сторона голови. За словами Галлія, напади мігрені можуть тривати від чотирьох до 72 годин.

Боротьба з головними болями ефективно
Крім усього іншого, терапія сильно залежить від того, головний біль чи мігрень. Наприклад, хоча фізичні вправи часто тільки погіршують напад мігрені, деяка активність може допомогти зняти головний біль від напруги.

Крім того, ви можете природно лікувати головний біль за допомогою м’яти з маслом. Інші домашні засоби, такі як нанесення декількох крапель меліси на шматочок цукру та вживання її, часто можуть допомогти.

Хоча вільнодоступні засоби для знеболення, такі як парацетамол, ібупрофен або комбінації з ацетилсаліциловою кислотою, кофеїном та парацетамолом, будуть наступним кроком, Гаул каже, що часто можна обійтися без них, якщо головний біль є легкою.

Знеболюючі засоби часто не допомагають при мігрені
"Напад мігрені - це сигнал мозку про те, що йому потрібно відступити і відпочити", - пояснює Гол. Перший крок - вийти в затемнене приміщення. Постраждалі можуть приймати ліки без рецепта, але іноді вони не допомагають при мігрені.

Тоді рішенням можуть стати триптани, спеціальні засоби для знеболення. Вони також працюють проти побічних ефектів нападу мігрені. "У Німеччині вільно доступні два триптани", - сказав експерт. Тим не менш, слід звернутися до лікаря.

Боротьба з мігренями природно
Також доступні різні домашні засоби від мігрені. Наприклад, може допомогти імбир або чай з білою вербою. Черговий душ також може бути корисним для легких скарг.

І: "Окрім лікарських та інтервенційних процедур, існують немедикаментозні варіанти лікування мігрені, більшість з яких походить від поведінкової терапії", - пише DMKG у поточному керівництві.

"Релаксаційні процедури (особливо прогресуюче м'язове розслаблення Якобсона), витривалі спорти та різні види біозахисту є ефективними при лікуванні мігрені на додаток до використання когнітивно-поведінкової терапії", - продовжує він.

Попередження головного болю та мігрені
Відповідь на питання про те, як можна запобігти головний біль та мігрень, залежить від можливих скарг. Деякі люди відчувають біль, випиваючи келих червоного вина. Якщо такі тригери помічені, їх слід уникати, і в цьому випадку краще уникати алкоголю.

Спортивні та спортивні вправи на витривалість для зменшення стресу також можуть мати профілактичний ефект. Як підсумовує Гауль, медичні працівники намагаються допомогти пацієнтам, які сильно постраждали, профілактичним лікуванням наркотиками. (оголошення)

Інформація про автора та джерела


Відео: Массаж головы для снятия головной боли за 4 минуты (Найясніший 2022).