Новини

Спортивні заняття покращують здатність дітей до навчання


Спорт після навчання позитивно впливає на пам’ять дітей
Багатьом батькам, напевно, знайома така проблема: Діти мають великі труднощі при запам’ятовуванні знань, отриманих у школі. Виникає питання, чи є можливості вдосконалити здатність до навчання чи пам’ять того, що було вивчено у дітей. Зараз дослідники встановили, що спортивна діяльність після навчання покращує пам’ять дітей.

У своєму дослідженні вчені Центру командного спорту та здоров'я Університету Копенгагенського відділу харчування, фізичних вправ та спорту встановили, що після занять спортом діти мають тенденцію до покращення пам’яті. Лікарі оприлюднили прес-реліз про результати свого дослідження.

Фізичні навантаження можуть покращити пам’ять дітей
Поточне дослідження дало зрозуміти, що діти краще пам’ятають, коли вони займаються бігом або грають у хокей після навчання, наприклад. Фізичні навантаження можуть покращити пам’ять дітей, якщо зробити це відразу після навчальної ситуації. Найбільший ефект досягається відразу після заняття в поєднанні з інтенсивними фізичними навантаженнями, вважає автор професор Джеспер Лундбі-Дженсен.

Вправа перед навчанням також має позитивні наслідки
Інші дослідження раніше показали, що якщо діти здійснюють спортивні заняття перед навчанням, це збільшує готовність тих, хто постраждав до навчання, пояснюють експерти. З іншого боку, якщо фізичні навантаження здійснюються після уроку, це, здається, призводить до покращення пам’яті того, що ви дізналися, додають дослідники.

Планування фізичних занять може покращити результати навчання
Дослідження сприяють кращому розумінню наслідків фізичних навантажень. Для покращення результатів навчання у дітей можуть бути заплановані фізичні заняття. Найновіше дослідження розглядало наслідки фізичних навантажень після однієї сесії навчання, пояснюють дослідники. Було обстежено 77 учнів третього та четвертого класів з Данії. Вчені використовували спеціальну комп’ютерну програму для перевірки здатності дітей-учасників до концентрації.

Як було встановлено експеримент?
Дітей розділили на три групи. Одна група грала в хокей, інша група займалася бігом, а третя - просто контрольна група. Кожна з проведених заходів тривала 20 хвилин. Перед початком занять усі діти мали одне і те ж навчальне завдання, так зване комп’ютерне завдання з точності, яке досліджувані раніше не були знайомі, пояснюють дослідники. Метою завдання було дати можливість учням максимально точно простежити спеціальні фігури на комп’ютері за допомогою комп'ютерної миші. Дітей знову перевірили через годину після виконання завдання. Ці тести були повторені на наступний день і через тиждень, пояснюють вчені.

Через тиждень активні діти показали кращі результати
Було встановлено, що фізично активні діти зробили свої тести через тиждень на десять відсотків краще, ніж у середньому дітей з контрольної групи. В основному, навчальний сеанс, а не фізичні навантаження є визначальним для того, навчаються вони успішно чи ні, пояснюють дослідники. Спостережуване покращення на десять відсотків - це, так би мовити, трохи обмерзання на торті, що також може покращити результати навчання, за словами професора Лундбі-Дженсена.

Іноді потрібні години, щоб знання збереглись як пам'ять
Навчання не закінчується, коли навчальний сеанс закінчується. Можуть зайняти години, щоб нервова система наростила і глибоко закріпила пам’ять, пояснюють лікарі. У цей період пам'ять може зазнавати позитивних та / або негативних впливів, додають дослідники. У дітей десяти і одинадцяти років фізичні навантаження позитивно впливали на пам’ять.

Спортивними заняттями слід займатися відразу після навчання
Попередні дослідження з дорослими суб'єктами вже показали, що виявлений ефект був найбільш позитивним, коли фізичні навантаження збільшували пульс і виникали одразу після сеансу навчання, кажуть вчені. Позитивні наслідки фізичних навантажень виявляються менше ніж через годину після навчання. Користь повністю зникає через дві години після навчання, додає професор Лундбі-Дженсен. (як)

Інформація про автора та джерела


Відео: Цікаві завдання для дітей (Січень 2022).